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邵一鸣《管理你的情绪》技能干货

thewaller 2024-7-14 99

邵一鸣在《管理你的情绪》一课中介绍了呼吸放松法、EFT八点法、内感官经验元素法等处理情绪的方法，教你如何善待自己与他人。

链接：https://pan.quark.cn/s/3f9ba7f30575

技能干货

这家伙太懒了，什么也没留下。 ➦

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